Преподаватель хатха йоги и здоровой спины

Алина строит занятия с акцентом на травмобезопасность и адаптацию нагрузки под особенности вашего тела, помогая сформировать устойчивую и осознанную практику. В работе она объединяет физическую составляющую с техниками пранаямы для достижения ментального баланса.
При этом Алина любит ставить перед учениками интересные задачи — так занятие становится насыщенным и живым!
Для Алины как педагога важно, чтобы каждый ученик чувствовал прогресс, безопасность и поддержку на каждом этапе пути. Постоянное развитие, внимание к деталям и искреннее желание помочь — это те принципы, которые она вкладывает в свою работу.

Стаж работы более 3 лет

Обучение / сертификаты

• Теория и практика хатха йоги. Методика обучения индивидуальным и групповым практикам международной программы YTTC-200 - Школа инструкторов йоги Федерации йоги России
• Миофасциальный релиз - Starfit
• Курс йога для продолжающих 2024 - Йога с Дариной Егоровой
• Семинары ассестирования "The touch" Дживамукти материал, ассестирование асан стоя, наклонов, прогибов, скручивания, ТБС, стоек